肠道其实是人体最大的免疫系统，虽然肠道位于人体内部，但70%的免疫细胞都位于肠粘膜上，所以肠道免疫对抵御外界细菌、病毒，以及维护肠内环境稳定非常重要。

　　研究发现，胃肠道等消化器官一般在50岁左右就会开始衰老，胃肠蠕动能力大大降低，这也是很多中老年人容易消化不良和便秘的主要原因之一。

　　肠癌的爆发期是什么时候?50岁以后后是肠癌的爆发期。

　　肠道疾病非常常见，而结直肠癌更是居于我国恶性肿瘤发病率的第三位，且逐年递增。一般来说，50岁以下发病的结直肠癌为早发型结直肠癌，超过50岁发病的为晚发型结直肠癌。我国大部分都是晚发型结直肠癌，高发年龄段为50—75岁。

　　预防肠癌，尽早改掉这些恶习

　　肠癌的高发与生活习惯有很大的干系，想要预防肠癌发生，50岁后请改掉这些不良习惯：

　　1、饮食过于油腻

　　多项研究发现，肠癌增加，与红肉、高蛋白、高脂肪摄入有关。饮食过于油腻，再加上运动量过少，就会导致肠胃蠕动减缓，容易引发便秘。而高脂肪食物还会促进胆汁酸分泌，对肠道黏膜造成刺激，身体处于长期的刺激下，就会诱发结肠癌。

　　2、不控制体重

　　美国威斯康星大学麦迪逊分校医学与公共卫生学院研究发现45岁到74岁肥胖率最高。这个年龄段，又是肠癌高发期。相关研究发现，脂肪堆积与结肠癌发病风险有着明显相关性。

　　3、久坐

　　越来越多人习惯久坐不动，长期保持一个姿势，肠道蠕动减弱，不利于粪便排出。而粪便中的一些有害成分又会刺激肠道黏膜，导致肠道屏障功能低下。

　　3、盲目排毒

　　肠道菌群也会造成肠癌风险增加。研究发现，一些肠道菌群的失调，对导致胃肠黏膜屏障受损，肠道内出现慢性炎症，从而诱导细胞癌变。而盲目的排毒，则可能影响到肠道内环境，引起菌群失调，反而越排越“毒”。

　　肠癌的发生机制较为复杂，除了生活习惯，还与遗传等因素有关。通过生活方式调整，无法做到100%防癌，因此高危人群更应重视防癌筛查，通过有效检查手段，早期发现，阻断肠癌的发展通路。