肠道菌群检测是检查什么的?可能很多人还不知道呢。

　　肠道菌群检测说白了就是检查你的大便，确切的说就是检查你大便里边的细菌，细菌包含有益菌，致病菌，有害菌，他们之间有一个平衡，平衡被打乱了，就是肠道紊乱，身体就容易生病了。

　　通过肠道菌群检测能够明确是否出现了肠道菌群紊乱，也能够明确是否出现了肠道感染，然后再根据检查结果就针对性的调整。一般专业的肠道菌群检测机构，出的报告非常详细，哪些菌超标了，哪些菌不健康了，哪些是正常的，都会标注了，还会给你合理化的建议，哪些菌不达标了，后果会导致什么症状，都会给你写清楚了。如果你有肠道不好的情况，不妨做个菌群检测，针对性的提前预防疾病。

　　每个人都有必要做肠道菌群检测：

　　99% 营养需要肠道吸收

　　80% 毒素需要肠道排出

　　70% 免疫力来自肠道

　　肠道是人体「第二大脑」

　　肠道菌群是人体「必要器官」

　　左右你的睡眠、情绪......

　　如果出现了肠道菌群紊乱，有可能会影响到肠道对食物的吸收和消化，有可能会出现不良的胃肠道反应。

　　在日常生活中还需要注意好饮食调整，需要做到清淡饮食为主，减少油腻性或者是辛辣刺激性的食物摄入，平时还需要多注意休息，合理安排作息时间。