小孩调理肠道菌群，食物和药物的选择都很关键。以下是一些建议：

　　食物方面：

　　益生菌食品：如酸奶、干酪等富含益生菌，有助于调理肠道菌群，缓解腹部不适感。

　　水果和蔬菜：富含纤维素，能够促进肠道蠕动，帮助排便。建议适量食用纤维含量较高的水果和蔬菜，如西红柿、菠菜、草莓等。

　　温和食物：如煮蛋、煮青菜和小米粥等，有助于减少肠道刺激，促进肠胃消化。

　　药物方面：

　　益生菌药物：如双歧杆菌乳杆菌三联活菌片、布拉氏酵母菌、枯草杆菌二联活菌颗粒等，这些益生菌药物可以帮助调理肠道菌群，缓解腹泻、便秘等症状。

　　其他药物：如复合凝乳酶胶囊、酪酸梭菌活菌散等，也对调节脾胃和肠道有一定的作用。

　　请注意，在给孩子选择药物时，务必遵医嘱，确保药物适合孩子的年龄和身体状况。同时，在日常饮食中，应避免给孩子食用刺激性食物和过于油腻的食物，如甜食、咖啡、可乐、煎炸食品、辛辣食物等。

　　总之，调理小孩肠道菌群需要综合考虑饮食和药物治疗两个方面。通过合理的饮食和适当的药物治疗，可以帮助孩子恢复肠道健康，缓解相关症状。如有疑虑或不适，建议及时就医咨询。