针对一直拉稀拉水的问题，可以采取以下措施来解决：

　　一、生活管理

　　补水：由于拉稀拉水会导致身体失去大量水分，因此需要及时补充水分，以避免脱水。可以口服补液盐来补充人体所必需的水分和电解质，以预防脱水。

　　饮食调整：

　　停止食用可能导致拉稀拉水的食物，如毒蕈、桐油、河豚、鱼胆等，以及不卫生的食物和可能导致肠道对糖消化吸收不良的食物。

　　清淡饮食，选择新鲜的蔬菜、水果、谷物、肉类以及豆制品等，避免辛辣、生冷、刺激的食物，如辣椒、生姜、大蒜等，以免刺激胃肠道黏膜，加重腹泻症状。

　　在急性期，主要进食白粥、米汤等易消化食物。

　　二、对症治疗

　　服用止泻药物：在医生指导下服用止泻药物，如盐酸洛哌丁胺胶囊、蒙脱石散、消旋卡多曲颗粒或复方苯乙哌啶片等，来快速止泻。

　　抗感染治疗：如果是由细菌感染引起的腹泻，可以使用抗生素进行治疗，如环丙沙星、左氧氟沙星、阿奇霉素等。对于病毒感染的患者，可以使用抗病毒药物，如阿昔洛韦片、利巴韦林颗粒、泛昔洛韦片等。

　　三、对因治疗

　　调节肠道菌群：如果是肠道菌群失调导致的腹泻，可以使用肠道益生菌制剂，如地衣芽孢杆菌、双歧杆菌或乳酸杆菌等，来调节肠道功能。

　　静脉补液：对于严重腹泻导致电解质失衡的患者，需要在医生指导下进行静脉补液，以补充生理盐水、葡萄糖酸钙、氯化钾等，调节体内的电解质平衡。

　　四、其他注意事项

　　注意保暖：进行腹部保暖，可以缓解因腹泻、肠道炎症导致的肠痉挛。

　　及时就医：如果腹泻症状持续不减或者加重，建议及时前往医院消化内科或急诊科就医，通过血生化检查、粪便检查等明确病因，以便进行针对性的治疗。

　　总结：对于一直拉稀拉水的问题，需要综合考虑生活管理、对症治疗、对因治疗等多个方面。同时，注意及时就医，以便明确病因并进行针对性的治疗。