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随着生活中休闲娱乐的方式不断增多,熬夜便是现代人生活中非常常见的一种现象,无论你是加班工作,还是休闲娱乐不想睡觉,熬夜无疑会给我们的健康带来极大的威胁,最直接也是最常...
国庆节是很多人喜欢的节日,因为假期比较长,可以开心地玩,好好地休息。也有人会趁着国庆节和家人团聚,或者请亲朋好友来家里坐坐,不知道你是怎么安排的? 若是家里待客,国庆...
肚子胀、放屁多,说明存在胃肠胀气,正常情况下人的胃肠道内气体数量是有限的,如果体内气体数量过多,就会产生胀气,并增加放屁的次数。导致肚子胀、放屁多的原因,常见的有以下几...
便秘了宜吃什么? 答:白萝卜 白萝卜又称“自然消化剂”,富含维生素C和消化酵素,能够有效的促进肠胃蠕动,防止积食,所以便秘患者应该经常吃白萝卜,其通便效果是...
神经衰弱的症状复杂多样,以精神活力下降、情绪和生理功能紊乱三组症状为主,其具体表现为: 1、精神活力下降 可分为兴奋和衰弱两个方面。衰弱多表现为精神不济、萎靡...
你焦虑过吗?我想很多人都焦虑过。那如果你精神紧张焦虑怎么调节呢? 焦虑是一种内心的紧张不安,预感到可能将要发生某种不利情况和潜在的危险而又难以应对时内心的不愉...
你知道吗?除了持续兴趣下降、情绪不稳定、容易哭泣、出现乏力感等,躯体疼痛、失眠、耳鸣、心慌、便秘或腹泻等症状,也可能是抑郁症的表现。 今天谈谈抑郁症怎么调理自...
消化不良也是日常生活中常出现的情况,出现了消化不良,就要坚持正确、科学的饮食。关于消化不良,大家一定要重视!那么日常生活中,吃什么食物能更好的缓解消化不良这种情况呢?...
随着生活压力的增加,它已经越来越普遍地出现在我们身上了。虽然神经衰弱不是什么大问题,但是也在一定程度上影响了我们的生活和工作。不过也不用太过担心,它是可以通过食疗...
夏季或初秋,很多人容易感受热邪、出汗,加之有人常贪凉饮冷,损伤脾胃,出现食欲不振等,此时可适当饮用酸梅汤。酸梅汤中乌梅可生津止渴,山楂能健胃消食,甘草可补脾益气、清热解毒...
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