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三年的抗疫,一朝的大范围感染新冠病毒,大家逐渐意识到了免疫力的重要性,免疫系统正常,正常的免疫力才能帮助我们清除入侵的病毒。 以下几类免疫营养素,一定...
特别容易胖,可能与基础代谢差有关 基础代谢慢的表现 1、不吃不瘦,一吃就胖 2、看起来不胖却肚子大,梨型身材 3、常年手脚冰凉,热不出汗、怕冷、出虚汗 4、身...
现在的社会里面许多人都贫血,特别是一些女性,贫血有可能是先天性的,也有后天才形成的。贫血的症状有许多,大家可以根据这些症状来判断自己有没有贫血,比如说贫血的人如果蹲的...
中医治疗:中医治疗对调整菌群失调也有帮助。日常生活管理:按时按量用餐,不暴饮暴食,不吃油腻夜宵。多吃富含膳食纤维的食物,如红豆、绿豆、木耳、海带、菌类等;多吃富含益生...