肠道菌群广泛分布于人体的整个肠道,包括大肠和小肠,但在不同部位的菌群种类和数量有所不同:
小肠菌群特点:小肠中的环境相对更接近胃部,酸碱度和消化液等因素使得细菌数量相对较少。主要有乳酸菌、肠球菌等,它们在帮助消化、维持肠道微生态平衡等方面发挥着一定作用,比如乳酸菌可以产生乳酸等物质,有助于调节肠道 pH 值,抑制有害菌生长,同时还能参与一些营养物质的代谢和吸收过程。
分布情况:在十二指肠、空肠和回肠等不同部位,菌群的种类和数量也有差异。一般来说,越靠近回肠末端,细菌的数量和种类会逐渐增多。
大肠菌群特点:大肠是肠道菌群的主要栖息地,这里的细菌数量庞大、种类繁多,每克大肠内容物中细菌数量可达 10¹² 个以上,主要包括双歧杆菌、拟杆菌、大肠杆菌等。这些细菌在大肠中发挥着多种重要功能,比如双歧杆菌是人体肠道内的有益菌,能够改善胃肠道功能,帮助人体消化吸收,还能增强免疫力;拟杆菌可以参与多糖等复杂碳水化合物的代谢,将其分解为短链脂肪酸等可被人体利用的物质。
分布情况:在结肠和直肠中,菌群的组成和功能也存在一定的区域差异,但总体上都是以厌氧菌为主,它们与人体形成了一种相互依存、相互制约的共生关系。
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