菌群移植和吃益生菌在以下几个方面存在区别：

　　定义和目的：

　　菌群移植是一种治疗肠道菌群失调的方法，通过将健康的肠道菌群从一个人的肠道移植到另一个人的肠道来实现，主要用于治疗严重的肠道感染、炎症性肠病和其他肠道问题。

　　益生菌是一种通过口服方式摄入的有益菌群，这些菌群可以在肠道中生长和繁殖，从而帮助维持肠道菌群的平衡，通常用于预防和治疗轻度的肠道问题。

　　实施方式：

　　菌群移植通常需要通过医疗手段进行，例如通过肠镜或胶囊等方式将健康的肠道菌群移植到患者肠道中。

　　益生菌则可以通过口服方式摄入，如通过食物、补充剂等途径摄入。

　　效果和作用机制：

　　菌群移植的效果通常更为显著，因为它直接将健康的肠道菌群移植到患者肠道中，可以更快速地恢复肠道菌群的平衡。

　　益生菌的作用机制相对较慢，需要长期摄入才能发挥效果，但可以作为日常维护肠道健康的手段。

　　需要注意的是，无论是菌群移植还是益生菌摄入，都需要在医生的指导下进行。在选择使用益生菌时，也需要选择正规渠道购买，避免使用假冒伪劣产品。