便秘是很多朋友经常遇到的困扰，其最典型的症状就是排便费力，往往使劲力气也感觉排便不净，并伴随着腹胀腹坠的感觉，着实让人难受。　　那么便秘的原因有哪些?　　1、饮食不当...