呕吐是一种常见的症状，是通过胃的强烈收缩迫使胃或部分小肠的内容物经食管、口腔而排出体外的现象。

　　呕吐前奏多是恶心，随之呕吐，也可能只有呕吐没有恶心。

　　那么，人为什么会出现呕吐呢?

　　呕吐是身体的一种自我保护

　　呕吐是身体在向我们传递某种信号，是机体的一种防御反射，将咽入胃内的有害物质吐出，未必是坏事儿，说明身体还能够自我保护，身体的保护机制并未失灵。

　　当我们的胃部受到刺激引发了急性和慢性炎症的时候，会引起恶心呕吐，比如食物中毒、饮酒过量、或者吃得过饱，造成胃的过度充盈，直接刺激了胃粘膜，这个时候身体出于保护的本能，就会把有毒的东西立即排出来，这样才能保持身体的健康。

　　呕吐还可能是疾病预警信号：

　　比如急性肾炎，患病早期呕吐者占30%~36%，还有一些神经系统疾病，比如偏头痛、脑膜炎、脑出血、脑栓塞等这些中枢系统的病变，这些都可以引起呕吐。

　　呕吐的原理是什么?

　　呕吐的发生是一个复杂的反射动作，分为三个阶段，包括恶心、干呕、呕吐。

　　1　　恶心时胃蠕动减弱，十二指肠张力增强;

　　2　　干呕时胃上部放松而胃下部短暂收缩;

　　3　　呕吐时胃下部持续收缩，贲门开放，腹部肌肉收缩，腹压增加，迫使胃内容物急速而猛烈地从胃反流，经食管、口腔排出体外。

　　什么情况可能会引起呕吐呢?

　　引起呕吐的原因很多，比如：

　　1　　吃了不干净的食物，或饮食过于油腻，脂肪和热量过高，进食速度过快，加重胃肠负担，引起消化不良。

　　2 压力过大导致神经系统紊乱，也会引起呕吐。

　　3 患有急性胃肠炎、幽门梗阻等消化系统疾病，或患有脑肿瘤、病毒性脑炎等神经系统病变，或患有急性腹膜炎等腹腔脏器炎症，或患有急性心肌梗死等，也会出现呕吐的症状。

　　简单归纳为三类：

　　01　　反射性呕吐

　　比如吸烟、咳嗽导致咽部受到刺激，胃肠疾病出现了炎症、溃疡或梗阻等，当肝胆胰出现问题如急性肝炎、胆囊炎的时候也会呕吐，全身性的很多疾病心梗、心衰、肾炎等也会出血呕吐。

　　02　　中枢性呕吐

　　比如各种颅内感染及损伤，脑出血、脑梗死等脑血管疾病，癫痫，药物或者农药、一氧化碳中毒等也会出现呕吐。

　　03　　神经性呕吐

　　比如神经性厌食等。

　　出现呕吐情况怎么缓解?

　　首先，呕吐是身体的自保反应，不需要刻意压制这种感觉，能吐出来反而是有好处的。一两次呕吐可能是身体自我保护，休息一下无特殊情况可能会好转。应注意清淡饮食，少食油腻、辛辣等刺激性食物。

　　其次，当呕吐剧烈、持续时间长，可能会造成体内消化液的丢失，出现水、电解质紊乱，必须高度重视。

　　需观察呕吐发生的时间和特点，呕吐是否突然一喷而出、呕吐物是否有异味和颜色、呕吐时是否伴有腹痛、头疼、头晕等等。比如心血管疾病的病人要吐的时候，会感到心慌，同时伴有气短。脑血管疾病的人通常都是先头痛，然后开始呕吐。

　　最后，呕吐若反复多次，呕吐剧烈，而且伴有其他相关症状，对症止吐不是首要方法，反而容易延误病情，而要及时到医院就诊，寻找病因，对因治疗是最重要的。而且呕吐可能会出现贲门粘膜撕裂引起消化道出血风险，误吸入气管引起支气管肺炎等多种风险，因此要加强重视。