肠道是我们吸收营养的重要器官，而在肠道内寄居着许多微生物，这些微生物就是肠道菌群。肠道菌群主要分为有益菌、有害菌和中性菌三大类，正常情况下，这些菌群会按照一定的比例组合，各种菌群相互制约、平衡，维持着身体的健康状态。而当这种相互制约依存的状态一旦被打破，就会引起肠道菌群失调。那么，肠道菌群失调会有哪些表现呢?下面就带大家来认识一下。

　　1、腹泻

　　肠道菌群失调，肠道机能就会受到影响，吸水能力下降，就容易导致腹泻。腹泻会把肠道消化好的和没消化好的一起排出来，其中也包括有益菌，营养、水分和微量元素离子都会大量流失，所以肠道菌群也会更加不平衡。

　　2、便秘

　　肠道菌群失调会导致肠道内的有益菌减少，进而乳酸分泌会减少，肠道蠕动减弱，肠道内有害菌就会增加，产生的大量废弃物的积累，会影响肠道正常的代谢功能，从而导致便秘的发生。

　　3、消化不良

　　肠道菌群失调，可能会影响人体的肠胃功能，导致消化功能的紊乱，所以人体消化能力会有所下降，出现消化不良的问题，对于营养的吸收消化，以及排泄都会有影响。

　　4、口臭

　　肠道内的菌群不平衡，容易导致消化不良，肠道内的食物残渣过多，停留的时间过长，异常发酵，就容易导致口臭的症状。

　　5、免疫力下降

　　肠道菌群失调，导致体内有益菌占比下降，有害菌占比上升，是导致机体免疫系统功能下降的重要原因之一。当人体免疫力低下时，就会容易感冒生病。