腹泻是比较痛苦的事情，也是很常见的症状，比如说不小心吃错了东西，或者是过量吃冰冻的东西，又或者是肠胃不好的朋友等就容易出现腹泻。而出现腹泻症状的朋友，在饮食上要特别的注意，有许多食物是不能过量食用，或者需要禁止食用。腹泻患者要做下了解，下文就来告诉大家，腹泻不可以吃的哪些东西?

　　腹泻的人不能吃什么？不能吃这4种食物，以免加重病情!

　　1、不吃含高蛋白食物

　　患有腹泻的情况下就千万不要吃高蛋白的食物，因为这样会加重腹泻的情况，还会影响到胃的正常消化功能。而如果是一些慢性腹泻的朋友，更要禁止食用高蛋白的食物，否则会导致病情反复无常，还会影响到食物的正常消化功能，使肠胃的功能遭到破坏。

　　高蛋白的食物种类比较多，一般有瘦肉、蛋类、鱼类、虾类、豆类、奶制品等。

　　瘦肉猪肉、羊肉、牛肉、鸡肉等动物的瘦肉部分，蛋白质的含量是非常高的。

　　蛋类鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋的蛋白部分，也含有非常丰富的蛋白质。

　　鱼类黑鱼、鲫鱼、青鱼、草鱼、鲤鱼、带鱼、黄鱼、三文鱼等鱼类的鱼肉部分含有丰富的蛋白质。

　　虾类各类虾的虾尾部分蛋白质含量也非常丰富，比如青虾、河虾、龙虾等。

　　另外龟苓膏也是不能吃的。

　　2、脂肪的摄入要控制

　　出现腹泻的情况最好不要吃高脂肪的食物，因为高脂肪的食物不利于消化，会加重腹泻的病情。尽量要吃一些低脂的食物，这样才能有效的缓解腹泻的症状。一般脂肪要控制在40克左右，因为如果过多的摄入，脂肪会加重胃肠道的负担，而引起胃肠功能紊乱。因此，还要控制动物类食物以及一些食用油的摄入。

　　3、控制粗纤维食物的摄入

　　腹泻患者也要控制粗纤维食物的摄入。比如一些菠菜，燕麦，芹菜等等，这些食物所含的粗纤维比较多，会加快肠胃的蠕动，导致腹泻的情况更加严重。

　　4、千万不要饮酒

　　腹泻患者还要注意的是避免饮用酒精饮品，不管是白酒，红酒还是啤酒。都要先禁止饮用，因为如果腹泻还摄入酒精的话，会加重腹泻的症状。所以我们要以清淡为主，不吃肥甘厚味的食物，这样腹泻才能得到更快的恢复。

　　温馨提示：不管腹泻的原因如何，患者都应注意好自己的饮食习惯，避免食用辛辣刺激性食物，比如辣椒、芥末、胡椒粉、韭菜、芹菜、榨菜等等的食物。还有一些不容易消化的食物同样要禁忌，如火腿、香肠以及一些含防腐剂的食物等都不得食用，患者一定要注意饮食禁忌，腹泻的情况才能得到改善治愈。