经常拉肚子，即腹泻，可能由多种因素引起。以下是一些常见的原因：

　　饮食问题：食用过期或者不洁净的食物，或者对某些食物或食物成分过敏或不耐受(如乳糖不耐受)，都可能引起食物中毒，导致拉肚子。因此，在饮食方面，建议以清淡、易消化、富含维生素和蛋白质的食物为主，避免辛辣、油腻和生冷的食物，同时保证食物温度适宜，以免刺激胃肠道。

　　消化系统感染：细菌、病毒或寄生虫感染都可能导致拉肚子，这些感染通常通过食物或水源传播。常见的消化系统感染包括细菌性胃肠炎、病毒性肠炎等。对于这类问题，需要在医生指导下应用相应的抗生素或抗病毒药物进行治疗。

　　肠道疾病：某些肠道疾病，如炎性肠病、肠易激综合征或慢性肠炎等，可以导致慢性拉肚子。这些疾病可能受到心理因素的影响，因此保持良好的心理状态，多做深呼吸、外出散步等放松活动，也有助于缓解腹泻症状。

　　药物副作用：某些药物，如抗生素、非甾体抗炎药等，可能对肠道产生刺激作用，导致腹泻。长期使用某些药物还可能干扰肠道的菌群平衡，引发拉肚子。因此，在用药方面，应遵循医生的建议，注意药物的副作用，并及时调整用药方案。

　　精神压力：精神压力和焦虑可能导致肠功能紊乱，引发腹泻。保持良好的心理状态，避免过度劳累和压力过大，有助于改善腹泻症状。

　　针对经常拉肚子的问题，除了注意饮食、调整生活习惯和用药外，还可以采取以下措施进行缓解：

　　食疗：如喝加了食盐的白粥或山楂萝卜饮，有助于补充因腹泻丢失的钠离子，改善消化功能。

　　对症治疗：在医生指导下应用止泻药物，如肠黏膜保护剂及肠道益生菌类药物，以尽快止泻。

　　对因治疗：针对具体病因进行相应的治疗，如服用抗生素类药物以治疗肠道细菌感染。

　　总之，经常拉肚子可能由多种因素引起，需要综合考虑饮食、生活习惯、心理因素和疾病等方面。在治疗过程中，应遵循医生的建议，注意观察和调整治疗方案，以达到最佳的治疗效果。同时，保持良好的生活习惯和心态也有助于预防腹泻的发生。一般的治疗都不管用的话 ，可以考虑富玛特菌群移植了。