垃圾睡眠现象有增无减 越来越影响健康

所谓垃圾睡眠，简单地说，就是指睡眠时间和质量都不尽如人意。在我们这个生活节奏愈来愈快的时代，垃圾睡眠的现象比起以往来说，是否有增无减?　...

肠道菌群与神经系统的联系

　　近年来，科学家们研究发现，肠道细菌可能在神经发育，焦虑和抑郁症的诱发过程中，甚至很多中枢神经系统疾病中，都起着重要的作用。　　①肠道菌群是肠脑轴重要组分，将肠与中枢神经...