喝咖啡的好处 与肠道微生物群有关

　　有的人将喝咖啡当作是小资生活的一部分，也有人调侃：“喝的不是咖啡，是情调。”另一部分人会觉得也是考虑到健康，用咖啡来代替饮料再好不过了，不用摄入过多的糖分，咖...

肠道细菌决定寿命

　　19世纪，俄罗斯生物学家、诺贝尔奖获得者伊利亚·梅契尼科夫，在他的著作《延年益寿》中，明确提出了一个革命性的观点：“衰老始于肠道”。通过深入研究，梅契尼...

长寿老人肠道菌群的特征

　　俗话说“人老肠先衰”，这句话深刻地揭示了肠道健康与人体衰老之间的密切关系。肠道作为人体最大的消化和免疫器官，其健康状况直接影响着整体的身体状况和生活质...

肠道菌群检测是查大便吗

　　肠道菌群检测是用取样工具获取一点大便，寄回实验室进行检测的。常见的检测技术氛围16S rRNA检测技术和18S、宏基因检测技术。　　肠道菌群检测通常包括多种方法，其中一种...

微生物代谢物与肠道免疫的互相作用

　　微生物代谢物与肠道免疫之间存在着复杂而密切的互相作用。这种作用对于维持肠道健康、预防疾病以及促进整体免疫系统的平衡至关重要。以下是对这一主题的详细阐述：　　一...

想拉屎但是拉不出来怎么办

　　当你感到想拉屎但是拉不出来时，这种情况通常被称为便秘。以下是一些可以帮助缓解便秘的方法：　　增加水分摄入：保持充足的水分摄入对于软化粪便非常重要。尝试每天喝足够的...

肠子有气排不出怎么办

　　当肠子有气排不出时，可以采取多种方法来缓解这一问题。以下是一些具体的建议，按照清晰的格式进行归纳：　　一、饮食调节　　减少产气食物摄入：避免或减少摄入可乐、豆制品(...

一直拉稀拉水怎么解决

　　针对一直拉稀拉水的问题，可以采取以下措施来解决：　　一、生活管理　　补水：由于拉稀拉水会导致身体失去大量水分，因此需要及时补充水分，以避免脱水。可以口服补液盐来补充人...

肥胖与炎症性肠病

　　肥胖与炎症性肠病(IBD)之间的关系是一个复杂的研究领域，以下是对这两者关系的清晰阐述：　　肥胖与IBD的患病率：　　研究表明，大约15%-45%的IBD患者肥胖，另外20%-40%超重。这...

胆汁酸的作用

　　胆汁酸在人体中扮演着多个重要的角色，以下是关于胆汁酸的主要作用：　　促进脂肪的消化吸收：胆汁酸能够与脂肪结合，形成水溶性复合物，帮助脂肪在肠道中乳化，从而增加脂肪与脂肪...