不锻炼身体的坏处 运动有什么好处

　　人人都知道“生命在于运动”，但是却很少有人真正付诸实践。不是工作太忙没有时间，就是懒得迈开腿。不过，你知道吗?不锻炼身体的坏处就是长期不运动，不仅容易生病，...

不喜欢喝水对身体有什么害处 喝水不足可能有慢性病风险

　　人体每天需要大量的水，如果每天喝水量越少，过早'狗带'的风险越高?　　最近，发布在柳叶刀子刊的研究报告指出：人喝水量是否足够，对于机体健康的影响相当多。对比...

结肠炎有什么症状和表现 日常生活该注意什么

　　结肠炎属于常见的慢性疾病，起病缓慢，其主要症状是腹泻、腹痛、脓血便或粘液变，甚至出现大便干结。若一直放任不管可引起严重腹泻、高热、心力衰竭以及电解质紊乱，患有结肠炎...

肠胃不好喝什么茶 胃不好的人可以喝些什么茶

　　有的人喜欢喝茶，喝茶成了一种习惯，品一壶好茶，汲取其丰富养分;饮茶已经成为了很多人生活中的一种 惬意习惯 ，没事儿休闲之时可以饮茶，亲朋聚会聊天时可以饮一杯...

睡眠不好如何调理妙招 改善睡眠的妙招

　　晚上睡不好，失眠，想来很多人都有这样的问题。随着生活和工作的压力增加，导致失眠的次数跟时间会越来越长，频率也越来越高。睡眠占据了生命中1/3的时间。可见一晚上好的睡眠...

高血压不能吃的食物 哪些食物是高血压患者千万不能吃的

　　高血压是一种常见的慢性病，以往很多人都认为只有中老年人才会有高血压，而如今高血压的低龄化现象却日益明显。高血压这个病不仅需要药物长期控制，患者的饮食调理也必不可少...

饮食不规律有什么危害 饮食坏习惯很伤身

　　有的人因为工作、学习等各种原因，总会有不规律饮食的情况出现，对于这些人来说，正常的一日三餐是不太可能的。有的人是因为无奈，而有的人则是没有好的饮食习惯，不饿就不吃饭，从...

哪些行为会导致我们腹泻 怎样有效治疗腹泻

　　哪些行为会导致我们腹泻?　　1、虚寒着凉：如果你早上起来发现拉的大便稀疏，很有可能是前一天着凉了，或者晚上的被子没盖好导致，肚子受凉后容易导致肠胃功能紊乱，会引起腹泻，所...

出现了便秘现象应该怎么办 便秘土方法超管用

　　便秘，很多人都可能有，出现了便秘现象应该怎么办?其实，刚出现便秘现象时，人体会有自身调节的机制，不需要立即吃药调理，只需要在日常生活中多加留意，改变不良的习惯，如果日常调理...

提高免疫力要吃什么食物

　　免疫力低下，就是容易生病，提高免疫力要吃什么食物呢？这4种营养素是免疫“好帮手”，疫情开放后坚持补充，免疫强、防感染，建议平时总生病的人群、中老年人、抵抗力比...