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健康的菌群从出生一刻开始 母亲送给新生儿的第一份礼物是少量健康的微生物。 有些是通过母乳喂养和皮肤接触,但更多的微生物是通过产道获得的。这意味着,如果婴儿是...
肠道不健康,让人着急,便秘,腹泻,很常见。那怎么让肠道菌群更健康呢? 1 少吃精制加工食物:研究发现,高精制碳水化合物饮食和高糖饮食会造成肠道菌群失衡,厚壁菌门—&ldq...
肠道基因检测,可以提前预防一些疾病,那么哪些人适合做肠道基因检测呢? 1.健康与亚健康人群 希望保持健康身心的健康群体。 已经认识到健康的重要性,但体检不能把...
很多人以为只有降压药才能降压,这样的人往往降压药越吃越多。从开始1片,后来2片,甚至吃着3种4种降压药;而有的人通过《中国高血压防治指南》的建议,采用7种健康的方法,不但血...
近些年来,关于肠道微生物群的研究越来越多,研究人员发现了肠道的健康程度跟整个健康程度乃至寿命之间都有一定的关系。肠道菌群,跟人体健康之间有怎样的关系?如果肠道不好,...
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