含有丰富益生菌益生元的食物有哪些

　　益生元是在天然的蔬菜、水果和豆类中发现的一种纤维。人类不能消化这些类型的纤维，但肠道细菌可以消化它们。富含益生元纤维的食物包括：豆类、燕麦、浆果、芦笋、大蒜、韭...

酸梅汤哪些人不能喝

　　夏季或初秋，很多人容易感受热邪、出汗，加之有人常贪凉饮冷，损伤脾胃，出现食欲不振等，此时可适当饮用酸梅汤。酸梅汤中乌梅可生津止渴，山楂能健胃消食，甘草可补脾益气、清热解毒...

寒凉体质怎么调理 寒性体质要如何调理

寒性体质要如何调理?生活中有部分人属于寒性体质。寒性体质的人群很容易出现各种各样的症状，特别是精神不振、抵抗力下降、畏寒怕冷，给生活造成了不小的影响。因此，平时发现自...

腹泻的人不能吃什么

腹泻是很常见的症状，比如说不小心吃错了东西，或者是过量吃冰冻的东西，又或者是肠胃不好的朋友等就容易出现腹泻。而出现腹泻症状的朋友，在饮食上要特别的注意，有许多食物是不...

经常泡脚都有哪些好处 三类人不适合泡脚

　　脚是人体重要的组成部分，也是人的第二个心脏，人的脚上的穴位也很多，脚部健康了身体也会更健康，生活中，用热水泡脚已经成为了很多人的日常养生方法，每天晚上在睡前泡泡脚，放松身...

高血糖吃什么蔬菜降血糖 糖尿病可吃6种蔬菜

　　生活中有不少所谓的降糖蔬菜，传言称多吃这些蔬菜可帮助降血糖。　　很多糖尿病患者轻信后会大量食用，只是它们的效果真有这么好吗?　　糖尿病...

高血脂饮食及注意事项 血脂偏高注意6个饮食问题

　　不均衡不健康的饮食习惯，就会引发一系列血管疾病，比如高血脂。人体进食大量脂肪后，会被胃肠吸收进入血液，导致血脂升高，正常情况下，大部分血脂会被代谢成热量等，进而排出体外，而...

冻干粉有副作用吗 冻干粉对皮肤有什么用

　　冻干粉有副作用吗：　　按照常规的方法来说，是没有任何副作用的，但是冻干粉只能用来短时间使用，长期使用对肌肤肯定是非常有负担的。　　一来是因为冻干粉的时间由时效性，而来...

胶原蛋白是什么 胶原蛋白在体内的功效与作用

　　肌肤出现皱纹、皮肤松弛下垂、毛孔粗大出油、皮肤粗糙暗黄，让整个人看起来苍老了不少，这些都是皮肤胶原蛋白流失或缺失的外在表现。因此要想保持年轻，首先就要保持身体内胶...

什么是反流性食管炎 反流性食管炎的典型症状

　　现在我们的生活节奏越来越快，你有没有长期感受到反酸、胃烧灼感、胀气、胸闷的情况?如果有出现以上几种情况，那么就要小心了，这可能是你中了反流性食管炎的招!　　什么是反...