抑郁症怎么调理自己的心情

　　你知道吗?除了持续兴趣下降、情绪不稳定、容易哭泣、出现乏力感等，躯体疼痛、失眠、耳鸣、心慌、便秘或腹泻等症状，也可能是抑郁症的表现。　　今天谈谈抑郁症怎么调理自...

消化不良吃什么食物最好呢

　　消化不良也是日常生活中常出现的情况，出现了消化不良，就要坚持正确、科学的饮食。关于消化不良，大家一定要重视!那么日常生活中，吃什么食物能更好的缓解消化不良这种情况呢?...

神经衰弱吃什么食物好

　　随着生活压力的增加，它已经越来越普遍地出现在我们身上了。虽然神经衰弱不是什么大问题，但是也在一定程度上影响了我们的生活和工作。不过也不用太过担心，它是可以通过食疗...

厌氧菌是什么

　　厌氧菌是指无氧或氧化还原电势低的条件下才能生长繁殖的一类细菌。根据对氧的敏感程度，广义的厌氧菌可分为专性厌氧菌、微需氧菌和耐氧菌。习惯上厌氧菌是指专性厌氧菌，即...

益生菌的4大有效作用

　　益生菌的4大有效作用　　作用1：促进生长发育　　作用2：合成维生素　　作用3：参与物质代谢　　作用4：构成生物屏障　　其中，构成生物屏障是益生菌最重要的作用，因为，如若身体缺...

感冒不宜吃哪些食物 感冒不能乱吃的东西

　　感冒不宜吃哪些食物?感冒是生活中很常见的疾病，虽说感冒这疾病很常见，若是人们不幸得了感冒后，饮食上也要注意忌口，对于要忌口的食物是不能吃的，否则会加重感冒症状，同时还会...

孕妇不能吃的水果有哪些 孕妈慎吃（少吃）的水果是哪些

　　女人天生比较热衷于美食，怀孕期的女性却为了宝宝的健康，一般会禁忌一些吃的。比如说辣条呀，麻辣烫之类的。大家一般比较提倡多吃水果，但是有一些水果对于孕妇来说还是尽量少...

含有丰富益生菌益生元的食物有哪些

　　益生元是在天然的蔬菜、水果和豆类中发现的一种纤维。人类不能消化这些类型的纤维，但肠道细菌可以消化它们。富含益生元纤维的食物包括：豆类、燕麦、浆果、芦笋、大蒜、韭...

酸梅汤哪些人不能喝

　　夏季或初秋，很多人容易感受热邪、出汗，加之有人常贪凉饮冷，损伤脾胃，出现食欲不振等，此时可适当饮用酸梅汤。酸梅汤中乌梅可生津止渴，山楂能健胃消食，甘草可补脾益气、清热解毒...

寒凉体质怎么调理 寒性体质要如何调理

寒性体质要如何调理?生活中有部分人属于寒性体质。寒性体质的人群很容易出现各种各样的症状，特别是精神不振、抵抗力下降、畏寒怕冷，给生活造成了不小的影响。因此，平时发现自...