权威指南推荐的降压方法 中老年人最怕心血管堵塞

　　很多人以为只有降压药才能降压，这样的人往往降压药越吃越多。从开始1片，后来2片，甚至吃着3种4种降压药;而有的人通过《中国高血压防治指南》的建议，采用7种健康的方法，不但血...

炎症性肠炎能治愈吗 炎症性肠病饮食禁忌

　　在肠黏膜下层的血管里，有一群T细胞负责保卫肠道安全。如果有病毒前来捣乱，T细胞就会冲出血管消灭它们，但出血管前，T细胞需要刷门禁卡，而门禁卡和血管壁上的读卡器就是肠壁上...

缺乏运动人群为什么容易得冠心病

　　殊不知，长期的久坐，并缺乏运动的人群，这个时候也容易增加患上冠心病的风险。特别是对于上班族来说，千万不要长期的久坐，容易患上高血脂症，因此在日常生活中一定要经常的运动，以...

肥胖人群的行为治疗 五个减肥方法专治顽固性肥胖

从生物学角度来说，可以认为肥胖是由于饮食、身体活动、遗传倾向等个人因素导致热量过剩的结果。包括饮食、运动及行为的生活方式干预是超重或肥胖的首选治疗方式...

饮食不规律有什么危害 饮食坏习惯很伤身

　　有的人因为工作、学习等各种原因，总会有不规律饮食的情况出现，对于这些人来说，正常的一日三餐是不太可能的。有的人是因为无奈，而有的人则是没有好的饮食习惯，不饿就不吃饭，从...

哪些行为会导致我们腹泻 怎样有效治疗腹泻

　　哪些行为会导致我们腹泻?　　1、虚寒着凉：如果你早上起来发现拉的大便稀疏，很有可能是前一天着凉了，或者晚上的被子没盖好导致，肚子受凉后容易导致肠胃功能紊乱，会引起腹泻，所...

出现了便秘现象应该怎么办 便秘土方法超管用

　　便秘，很多人都可能有，出现了便秘现象应该怎么办?其实，刚出现便秘现象时，人体会有自身调节的机制，不需要立即吃药调理，只需要在日常生活中多加留意，改变不良的习惯，如果日常调理...

肠胃不适有哪些症状 肠胃问题有哪些常见症状

　　很多人肠胃都有或多或少的问题，肠胃对人体是极其重要的，我们每天吃的食物都需要经过肠胃才能得到消化，由此可见，肠胃每天的工作量是十分巨大的，因此，肠胃也成为了最容易出问题...

经常服用抗生素对身体有什么危害 抗生素吃多了会怎么样

　　抗生素治疗细菌性感染病有奇效，随着抗生素的应用发展，很多人一患病会盲目用抗生素。经常服用抗生素对身体有什么危害?　　抗生素吃多了会怎么样?　　1、出现耐药性细菌　...

提高免疫力要吃什么食物

　　免疫力低下，就是容易生病，提高免疫力要吃什么食物呢？这4种营养素是免疫“好帮手”，疫情开放后坚持补充，免疫强、防感染，建议平时总生病的人群、中老年人、抵抗力比...